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青海水電集團舉辦職工心理疏導講座

發布時間:2019-10-01   來源:青海水電集團   瀏覽:187

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為貫徹落實國務院關于實施健康中國行動的部署,幫助廣大職工以更加健康的心態和飽滿的熱情投入到工作生活當中,925日,青海省總工會女工部和青海水電集團工會女工委聯合舉辦了職工心理疏導講座。青海師范大學教育學院副教授、心理學教研室主任、青海省醫學會心理咨詢與心理治療學會專家委員侯廣彥教授應邀作了題為《壓力應對與情緒管理》的專題講座,集團本部機關及各子公司在寧50余名職工代表聆聽了講座。

講座中,侯廣彥教授以生動活潑、詼諧幽默的語言,通過個案分析,循序漸進地從身心健康的評定標準、表現形式、產生的原因進行了細致講解,并以互動交流的方式引導大家調適健康心理,有效管理控制情緒,理性認識自己和他人,懂得換位思考,讓在場人員認識到情緒管理在生活和工作中的重要性,提升了大家的自我減壓能力。同時,侯教授以現實案例,幫助大家樹立起構建幸福職業心態的理念,教會大家要從容面對困境,舒心工作、幸福生活,并帶動家庭成員追求健全人格、健康心態和健壯體魄,實現家庭幸福。

講座得到參與職工一致好評,大家表示,舉辦職工心理健康講座體現了集團工會對廣大職工身心的關懷關愛。通過參加此次講座,大家對壓力和情緒知識有了更深入的認識和理解,有利于自身主動調整工作、生活節奏,學會自我調節心理壓力和控制情緒,保持良好的精神狀態,以更加飽滿的工作熱情,積極投身到今后的工作中。


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